Magnezijum Bisglicinat 75 kapsula – 100 mg Magnesium – BioVital

Opis

Magnezijum bisglicinat 100 mg – helatna forma visoke apsorpcije

Magnezijum bisglicinat je helatni (organski) oblik magnezijuma u kome je mineral vezan za dve molekule aminokiseline glicina. Upravo ta struktura čini ga blagim prema osetljivom stomaku i popularnim izborom među različitim oblicima magnezijuma. BioVital Magnezijum Bisglicinat sadrži 833 mg bisglicinata po kapsuli, od čega je 100 mg elementarni magnezijum, u veganskim kapsulama i bez nepotrebnih aditiva.

Zašto baš bisglicinat oblik magnezijuma?

Oblik magnezijuma utiče na to koliko se dobro apsorbuje i podnosi. Sistematski pregledi naučne literature ukazuju da su organski (helatni) oblici magnezijuma po pravilu bolje bioraspoloživi od neorganskih oblika poput magnezijum-oksida. Više o poređenju apsorpcije možete pročitati u sistematskom pregledu apsorpcije magnezijuma (PubMed). Bisglicinat je uz to poznat i po dobroj podnošljivosti, pa se često bira kod osoba sa osetljivim varenjem.

Ako se dvoumite koji oblik magnezijuma da izaberete, pogledajte naš detaljan vodič kroz oblike magnezijuma (citrat, hlorid, bisglicinat i cena).

Kako telo signalizira nizak unos magnezijuma?

Magnezijum učestvuje u stotinama biohemijskih procesa, uključujući funkciju mišića, nervnog sistema i energetski metabolizam. Nedovoljan unos može se odraziti na svakodnevno funkcionisanje. Mogući znaci se često povezuju sa:

• grčevima i napetošću u mišićima,
• umorom i iscrpljenošću,
• nervozom i povećanom osetljivošću na stres,
• otežanim opuštanjem uveče,
• smanjenom koncentracijom.

Čemu doprinosi magnezijum?

Prema zdravstvenim tvrdnjama koje je odobrila Evropska agencija za bezbednost hrane (EFSA), magnezijum:

• doprinosi smanjenju umora i iscrpljenosti,
• doprinosi normalnoj funkciji mišića i nervnog sistema,
• doprinosi normalnoj psihološkoj funkciji i ravnoteži elektrolita,
• doprinosi normalnom energetskom metabolizmu,
• doprinosi održavanju normalnih kostiju i zuba i ima ulogu u procesu deobe ćelija.

Zvanični pregled odobrenih tvrdnji dostupan je u naučnom mišljenju EFSA o magnezijumu.

Aktivni sastojci

*NRV: Nutritivna referentna vrednost. Sastojci: magnezijum-bisglicinat, omotač kapsule (hidroksipropilmetilceluloza). Veganske kapsule, bez aditiva.

Kako se koristi BioVital Magnezijum Bisglicinat?

Preporučena upotreba za odrasle je 1–2 kapsule dnevno. Za redovnu rutinu preporučuje se 2 kapsule dnevno – jedna uveče posle večere ili pre spavanja, a druga posle bilo kog obroka. Za najbolje rezultate poželjno je preporučenu dozu uzimati najmanje 2 meseca. Neto količina: 71,3 g (75 kapsula × 0,951 g).

Istražite srodne suplemente

BioVital Magnezijum Bisglicinat deo je naše ponude iz kategorije vitamini i minerali za opšte zdravlje. Ako vam je fokus opuštanje i večernja rutina, pogledajte i kategoriju mentalni balans i san, a za aktivne osobe i oporavak i izdržljivost.

Najčešća pitanja (FAQ)

Po čemu se magnezijum bisglicinat razlikuje od drugih oblika magnezijuma?

Bisglicinat je helatni (organski) oblik u kome je magnezijum vezan za glicin, što ga čini blagim prema stomaku i dobro podnošljivim. Organski oblici su po pravilu bolje bioraspoloživi od neorganskih poput oksida.

Kome je namenjen BioVital Magnezijum Bisglicinat?

Namenjen je odraslim osobama koje žele da dopune dnevni unos magnezijuma – posebno onima sa povećanim potrebama usled fizičke aktivnosti, stresa ili napornog ritma. Nije zamena za raznovrsnu i uravnoteženu ishranu.

Da li je pogodan za osetljiv stomak?

Bisglicinat oblik je poznat po dobroj podnošljivosti i često se bira kada drugi oblici magnezijuma izazivaju probavne smetnje. Ipak, reakcija je individualna.

Mogu li ga uzimati trudnice i dojilje?

Trudnice i dojilje treba da se pre upotrebe posavetuju sa lekarom. Proizvod ne treba da uzimaju osobe preosetljive na sastojke, kao ni osobe koje boluju od mijastenije gravis.

Kada je najbolje uzeti magnezijum?

Mnogi biraju da jednu kapsulu uzmu uveče, kao deo rutine opuštanja pre spavanja, a drugu posle obroka tokom dana. Preporučena dnevna doza se ne sme prekoračiti.

Da li je proizvod veganski?

Da, kapsule su veganske (omotač od biljne celuloze) i bez nepotrebnih aditiva.

Način čuvanja: u originalnom pakovanju, na suvom i tamnom mestu, van domašaja dece. Broj i datum upisa u bazu Ministarstva zdravlja: 24233 od 12.02.2024.

Napomena: Ovo je dodatak ishrani i nije lek. Ne koristi se za lečenje ili prevenciju bolesti i nije zamena za raznovrsnu i uravnoteženu ishranu. Preporučena dnevna doza se ne sme prekoračiti. Za zdravstvene tegobe obratite se lekaru ili farmaceutu.